단백질 우유 썸네일형 리스트형 대체우유_우유 대체 식품_오트_아몬드_코코넛_라이스 밀크 우유 싫어? 그럼 이걸 마셔봐 ! 우유는 말 그대로 소젖인데요 요즘엔 우유 말고도 우유처럼 아주 고소한 대체 들이 제 다양하게 나와있는 것 같아요. 한국인의 75% 가 우유를 마시면 배 아프고 설사 하는 유당불내증이 있다고 하고요. 또 우유 단백질에 카세인에 알러지가 있어서 만성 변비에 시달리는 분들도 있는데 이렇게 건강상의 이유로 우유를 못 마시거나 또 혹은 개인적인 소신으로 우유를 안마시는 분들을 위해서 오늘은 시중에 나와있는 대체 우유들의 종류를 쫙 한번 정리를 하고 각각 어떤 분들이 특히 도움이 될 수 있는지 알려드릴게요. 우유와 같이 먹으면 위험한 ! 음식에 대한 정보는 아래 링크에 있어요. 필요하시면 한번 보세요. 2021.06.21 - [건강] - 우유와 같이 먹으면 골로가는 음식 우유와 같.. 더보기 이전 1 다음
